Leczenie zaburzeń snu

OBTURACYJNY BEZDECH SENNY (OBS).

to schorzenie polegające na wstrzymaniu przepływu powietrza przez drogi oddechowe podczas snu, które występuje wielokrotnie i trwa dłużej niż 10 sekund.

Objawy bezdechu sennego:

nadmierna senność,
głośnie chrapanie,
poranne bóle głowy,
sen nieprzynoszący odpoczynku,
nadmierna potliwość w nocy,
potrzeba częstego oddawania moczy w nocy,
suchość w ustach po przebudzeniu,
nagłe wybudzanie się ze snu połączone z uczuciem braku powietrza,
niespokojny sen,
nadmierna drażliwość

Skala senności Epworth’a.

Z jaką łatwością zapadniesz w drzemkę czy zaśniesz w sytuacjach opisanych poniżej? Odpowiedź stanowi ilość punktów wg poniższej skali:

0 – nigdy
1 – mała możliwość
2 – średnia możliwość
3 – duża możliwość

Siedząc lub czytając
Oglądając TV
Siedząc w miejscu publicznym, np. w teatrze czy na zebraniu
Podczas godzinnej, monotonnej jazdy samochodem jako pasażer
Po południu, leżąc
Siedząc, w trakcie rozmowy z inną osobą
Po obiedzie bez alkoholu, siedząc w cichym i spokojnym miejscu
Podczas prowadzenia samochodu, w trakcie kilkuminutowego oczekiwania w korku

Jeżeli zebrałeś powyżej 10 punktów, warto zainteresować się tematem.

Najpierw wskazana jest wizyta lekarska.

Leczenie:

1. Zalecenia ogólne: zmiana nawyków żywieniowych , zmniejszenie masy ciała, unikanie: alkoholu, środków uspokajających i nasennych, pozycji na plecach w czasie snu.

2. Stosowanie aparatu CPAP jest leczeniem z wyboru OBS. Aparat CPAP generuje strumień powietrza pod dodatnim ciśnieniem, następnie przez elastyczną rurę i maskę obejmującą nos lub nos i usta przedostaje się do górnych dróg oddechowych. Efektem działania aparatu jest zlikwidowanie chrapania i bezdechów oraz przywrócenie prawidłowego snu. Przed zastosowaniem tego leczenia warto przeprowadzić próbę tolerancji aparatu przez kilka nocy. Takie leczenie lepiej tolerują osoby z ciężką postacią choroby.

3. Leczenie chirurgiczne likwiduje przeszkodę w oddychaniu, którą mogą być: skrzywiona przegroda nosa, przerost małżowin nosowych, polipy nosowe, przerośnięte migdałki podniebienne, wydłużone podniebienie miękkie i języczek (wibrujące podniebienie w czasie snu daje efekt akustyczny pod postacią chrapania), przerośnięta podstawa języka (nadmiar tkanki tłuszczowej wokół mięśni języka), a także zwężenie i cofnięcie żuchwy. Wskazane mogą być zabiegi: korekta przegrody i / lub małżowin nosowych, usunięcie polipów nosa, korekta lub usunięcie migdałków podniebiennych, Celon podniebienia miękkiego czy podstawy języka. W zakresie nieprawidłowości w zakresie żuchwy stosuje się aparaty wysuwające żuchwę lub leczenie operacyjne.

4. Leczenie chirurgiczne otyłości dla osób ze znaczną nadwagą.